*Saison 2024-2025:

Le programme se prépare tranquillement et après la rentrée, c'est le temps de créer les nouveaux évènements!

Je n'ai pas encore de date...

Mais dans le coeur, naissent certaines envies...

- rando et yoga (pédestre et vélo)

- yin yoga et mini stages

- cercle d'écoute et de lien authentique

- stages au Mas de Gentil dans les Cévènnes

- voyage touristique et yoga à Bali avec vous!!(le plus gros projet)

Si vous souhaitez être informé des prochaines dates, envoyez-moi votre adresse mail ou suivez-moi sur ma page Facebook.

A bientôt!!

->Rando et Yin Yoga d'Automne:

Le samedi 23 novembre 2024 à 15h30, à Lunel-Viel.

 

On se retrouve à 15h30 sur le parking du gymnase Pierre de Coubertin pour une marche tranquille de 1h30 maximum dans les décors automnaux d'ici.

Puis on reviendra au gymnase pour s'installer dans la salle de danse.

Je prévois de vous offrir une boisson chaude et quelques douceurs...

Je fournis les bolsters et les briques si vous n'avez pas!

Ensuite, place à la pratique... Yin Yoga sur l'élément Métal, en lien avec les méridiens des organes des poumons et de l'intestin grêle pour une reconnexion au précieux de l'instant présent.

Je ne sais pas à quelle heure se termine cette pratique (19h au plus tard, je pense) et je vous invite ensuite à être sans précipitation et même, à vous autoriser à lâcher la montre pour cette après- midi là!

 

Infos et inscription auprès de Julie : 0627150324

Tarif : 25 euros, prix recommandé!!!*

...mais j'accepte moins, pour ceux et celles qui veulent participer et n'ont pas les moyens, et j'accepte plus pour ceux et celles pour qui l'argent n'est pas un problème et qui veulent soutenir les premiers par un élan solidaire.

(Entre 15 et 50 euros par exemple, ou don/échange! à discuter...)

 

Venez avec de quoi vous couvrir et être confortable dans la pratique (vêtements chauds et doux de partout!! : )... peut-être en multicouches car le chauffage et la température ne sont pas assurés à ce jour! ), un mug, votre gourde si besoin, un plaid et la curiosité de vivre l'expérience! <3

 

*Lire dans l'onglet A propos, "L'Argent"...

https://www.canva.com/design/DAGV0tO-C-U/c1yFHw-BWBboJjVtTXRCBg/edit?utm_content=DAGV0tO-C-U&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton

 

-> Rando et Yoga pour célébrer le changement...de saison

Le samedi 14 décembre à 14h 2024 à Lunel-Viel,

(RDV au Parc de l'Orangerie pour le départ. J'y serais un peu avant 14h).

C'est bientôt l'hiver!

Après une saison d'automne qui nous invite à laisser derrière ce qui nous encombre, se débarrasser et s'alléger pour faire un bon terrain d'expérience pour la suite, nous basculerons bientôt dans la saison d'hiver et dans un temps ralenti.

Les feuilles tombent pour faire humus et l'énergie descend dans les racines. L'heure sera au retour en Soi, à plus de tranquillité, moins de mouvement.

Nous marcherons environ 8 kms pour aller jusqu'à un arbre remarquable et majestueux.

C'est prêt de lui que nous pratiquerons le yoga, sans tapis, et à mi parcours!

Bien ancré-e dans nos racines... dans un mélange de yin pour le travail sur les méridiens du poumons, du gros intestin pour la saison d'automne mais aussi sur ceux des reins et de la vessie pour la saison hivernale.Le yoga traditionnel nous apportera son écho concernant les centres énergétiques.

Infos et inscriptions : Auprès de Julie: 0627150324

Tarif* : en don libre et conscient

 

*Lire dans l'onglet A propos, "L'Argent"...

l'affiche ici 

https://www.canva.com/design/DAGXnae127U/mYgSnAhQtTet1z9XTAuS0A/view?utm_content=DAGXnae127U&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=editor

->Voyage à Bali

En octobre 2025...

 Vous voyagerez avec Découverte de l'Inde et moi-même.

Chaque jour, une pratique de yoga et/ou méditation et des visites!!

Suivez le lien pour découvrir le programme...

Programme Bali Julie.pdf

N'hésitez pas à me faire part dés à présent de votre intérêt pour ce voyage si c'est le cas!! :)

Une réunion d'info sera organisée si besoin pour répondre à vos questions, avec Geoffrey Sthurmann. Par ailleurs, plus on prend les billets d'avion tôt et moins ils sont chers.

Au plaisir de partager cette belle expérience avec vous.

Avec coeur,

 Julie

P.S: ma déesse intérieure fait déjà des saltos à l'idée de ce voyage! :D

 

*Saison 2023-24

Yoga à la plage

-Le dimanche 21 juillet 2024, venez pratiquer sous l'influence de la Pleine Lune et face à l'horizon, les pieds dans le sable et au son des vagues.

Une nouvelle dimension pour le yoga...

Rdv à 8h à l'accès 74 de l'aire de stationnement du Grand Travers (prévoir 5 min de marche dans les dunes!)

Tarif: libre

Inscription: tel, mail ou formulaire de contact.  

Je reste à l'écoute pour toutes vos questions!

Pleine Lune à la plage,21.07.24.pdf

 

- Le samedi 24 août 2024, de 8h à 9h30 max, accès 72 de l'aire de stationnement du Grand Travers

Une séance avant la rentrée...

Se sentir encore en vacances et se faire du bien dans un temps de lune décroissante.

Tarif libre et conscient, selon vos moyens et les bénéfices ressenti en Soi.

Inscriptions par votre onde favorite! :D

Les débutants sont bienvenus. <3

 

 

 

 

- STAGE DE YOGA

 du vendredi 19 juillet à 10h au dimanche 21 juillet à 17h.

 Nous nous retrouverons au Mas de Gentil, dans son écrin luxuriant de la commune de Cros en Cévennes. (30170)

 

  Le thème: "Tout est cycle, Tout est changement".

   Nous serons à cette date dans un temps de Pleine Lune. Un moment propice pour faire le point, laisser émerger, se faire du bien, s'épanouir. C'est un temps où le mental et les émotions peuvent animer notre intériorité, déranger nos nuits...

Puis la pleine lune laissera place, après le stage, à la lune décroissante dans son cycle éternel...

Ce même cycle que l'on retrouve dans la saisonnalité...dans le cycle féminin...et masculin...

Nous vivons les cycles perpétuels de la Nature en dehors et irrémédiablement, faisant partie d'Elle, en dedans. Cela peut entraîner une contraction intérieure.

Nous nous accrochons alors à ce que nous ne souhaitons pas voir disparaître par peur de l'inconnu, par habitudes et ce, même si le vécu est inconfortable.

Pourtant le cycle nous invite à un renouveau et un mouvement constant.

C'est le flot de la Vie, qui bouscule, parfois, et emporte.

 

La voie du yoga nous propose un chemin d'observation de Soi, souffle après souffle, pas après pas.

...se connaître mieux et accepter les temps de résistances comme ceux de l'expansion et de l'ouverture à un autre possible.

Les stages en présentiels nous permettent de nous mettre à l'écoute de ce qui se dit ou se murmure en Soi, quand le tumulte de la vie ralentit, que la beauté s'offre au regard, que l'Autre partage l'expérience, comme compagnon de route instantanée, dans la bienveillance, et que là, on n'a plus rien à faire que de s'occuper de Soi!

 

J'ai à coeur d'ouvrir un espace - temps dans lequel vous trouverez de la bienveillance, de la douceur, de la joie et toujours, mon grand plaisir de transmettre le yoga.

Je m'appuierais sur la sagesse des Yoga Sutra de Patanjali et des maîtres Indiens que j'ai eu la chance d'approcher d'un peu plus près en ce début d'année, lors de mon voyage en Inde dans le Tamil Nadu.

Je vous proposerais aussi d'approfondir, d'intégrer ou de découvrir les outils du yoga : postures, pranayama (respiration), méditation, mudras...et j'aborderais l'ayurveda (la science de la vie) notamment dans ce qu'elle nous apporte sur le cycle quotidien.

 

  Au programme :

Yoga, Yin Yoga, méditation, relaxation, marche, cercle de parole autour de thématique philosophique, enseignement ...

 

  Tarif :

300 euros en early bird pour une inscription avant le 23 juin 2024.

330 euros ensuite...

Ce tarif comprend l'enseignement, l'hébergement en chambre partagée et la pension complète ( alimentation végétarienne, bio et la plus locale possible, avec régime particulier si besoin)

Un acompte de réservation de 100 euros vous sera demandé pour valider l'inscription.

Pour les personnes au revenu modeste, je reste à l'écoute pour trouver le meilleur tarif possible pour chacune des parties.

 

Pour terminer, je vous partage une pensée de Sri Aurobindo:

 

"Dans le yoga comme dans la vie, celui qui persiste inlassablement et jusqu'au bout en face de toutes les défaites et de toutes désillusions, tous les évènements contradictoires et les pouvoirs hostiles qui l'assaillent, celui-là finit par remporter la victoire et voit sa foi justifiée, parce que rien n'est impossible pour l'âme et pour la Shakti en l'homme".

 

  - STAGE BIEN-ÊTRE

du vendredi 5 juillet 18h au dimanche 7 juillet à 18h.

Un weekend hors du temps dans un lieu en pleine nature pour se reconnecter à Soi et se ressourcer.

Il aura lieu au Domaine des Sens, commune de Monteils, dans le Gard.

(A une heure de Lunel, entre Alès et Uzés)

https://domainedessens.fr/

Au programme : méditation, yoga, randonnée, expression corporelle, bain sonore, atelier massage, atelier cuisine...

 

Tarifs: 280€ en hébergement collectif

           320€ en hébergement individuel

Arrhes: 80 euros pour valider votre inscription

 

Le vendredi soir, nous partagerons un repas tiré du sac.

Le reste des repas est compris dans le tarif.

 

Vous pouvez vous inscrire par retour de mail, ou par téléphone auprès de...

Julie : 0627150324 ou Joëlle : 0625224091

 

 

 

Je me tiens à votre disposition pour toutes demandes de renseignements, par retour de mail ou par téléphone au 06.27.15.03.24

Et vous pensez que cela peut contribuer à l'un de vos proches ou ami-e-s, partagez!!

 

Avec Coeur

Julie