Yoga à la plage
Le dimanche 21 juillet 2021, venez pratiquer sous l'influence de la Pleine Lune et face à l'horizon, les pieds dans le sable et au son des vagues.
Une nouvelle dimension pour le yoga...
Rdv à 8h à l'accès 74 de l'aire de stationnement du Grand Travers (prévoir 5 min de marche dans les dunes!)
Tarif: libre
Inscription: tel, mail ou formulaire de contact.
Je reste à l'écoute pour toutes vos questions!
Pleine Lune à la plage,21.07.24.pdf
- STAGE DE YOGA
du vendredi 19 juillet à 10h au dimanche 21 juillet à 17h.
Nous nous retrouverons au Mas de Gentil, dans son écrin luxuriant de la commune de Cros en Cévennes. (30170)
Le thème: "Tout est cycle, Tout est changement".
Nous serons à cette date dans un temps de Pleine Lune. Un moment propice pour faire le point, laisser émerger, se faire du bien, s'épanouir. C'est un temps où le mental et les émotions peuvent animer notre intériorité, déranger nos nuits...
Puis la pleine lune laissera place, après le stage, à la lune décroissante dans son cycle éternel...
Ce même cycle que l'on retrouve dans la saisonnalité...dans le cycle féminin...et masculin...
Nous vivons les cycles perpétuels de la Nature en dehors et irrémédiablement, faisant partie d'Elle, en dedans. Cela peut entraîner une contraction intérieure.
Nous nous accrochons alors à ce que nous ne souhaitons pas voir disparaître par peur de l'inconnu, par habitudes et ce, même si le vécu est inconfortable.
Pourtant le cycle nous invite à un renouveau et un mouvement constant.
C'est le flot de la Vie, qui bouscule, parfois, et emporte.
La voie du yoga nous propose un chemin d'observation de Soi, souffle après souffle, pas après pas.
...se connaître mieux et accepter les temps de résistances comme ceux de l'expansion et de l'ouverture à un autre possible.
Les stages en présentiels nous permettent de nous mettre à l'écoute de ce qui se dit ou se murmure en Soi, quand le tumulte de la vie ralentit, que la beauté s'offre au regard, que l'Autre partage l'expérience, comme compagnon de route instantanée, dans la bienveillance, et que là, on n'a plus rien à faire que de s'occuper de Soi!
J'ai à coeur d'ouvrir un espace - temps dans lequel vous trouverez de la bienveillance, de la douceur, de la joie et toujours, mon grand plaisir de transmettre le yoga.
Je m'appuierais sur la sagesse des Yoga Sutra de Patanjali et des maîtres Indiens que j'ai eu la chance d'approcher d'un peu plus près en ce début d'année, lors de mon voyage en Inde dans le Tamil Nadu.
Je vous proposerais aussi d'approfondir, d'intégrer ou de découvrir les outils du yoga : postures, pranayama (respiration), méditation, mudras...et j'aborderais l'ayurveda (la science de la vie) notamment dans ce qu'elle nous apporte sur le cycle quotidien.
Au programme :
Yoga, Yin Yoga, méditation, relaxation, marche, cercle de parole autour de thématique philosophique, enseignement ...
Tarif :
300 euros en early bird pour une inscription avant le 23 juin 2024.
330 euros ensuite...
Ce tarif comprend l'enseignement, l'hébergement en chambre partagée et la pension complète ( alimentation végétarienne, bio et la plus locale possible, avec régime particulier si besoin)
Un acompte de réservation de 100 euros vous sera demandé pour valider l'inscription.
Pour les personnes au revenu modeste, je reste à l'écoute pour trouver le meilleur tarif possible pour chacune des parties.
Pour terminer, je vous partage une pensée de Sri Aurobindo:
"Dans le yoga comme dans la vie, celui qui persiste inlassablement et jusqu'au bout en face de toutes les défaites et de toutes désillusions, tous les évènements contradictoires et les pouvoirs hostiles qui l'assaillent, celui-là finit par remporter la victoire et voit sa foi justifiée, parce que rien n'est impossible pour l'âme et pour la Shakti en l'homme".
- STAGE BIEN-ÊTRE
du vendredi 5 juillet 18h au dimanche 7 juillet à 18h.
Un weekend hors du temps dans un lieu en pleine nature pour se reconnecter à Soi et se ressourcer.
Il aura lieu au Domaine des Sens, commune de Monteils, dans le Gard.
(A une heure de Lunel, entre Alès et Uzés)
Au programme : méditation, yoga, randonnée, expression corporelle, bain sonore, atelier massage, atelier cuisine...
Tarifs: 280€ en hébergement collectif
320€ en hébergement individuel
Arrhes: 80 euros pour valider votre inscription
Le vendredi soir, nous partagerons un repas tiré du sac.
Le reste des repas est compris dans le tarif.
Vous pouvez vous inscrire par retour de mail, ou par téléphone auprès de...
Julie : 0627150324 ou Joëlle : 0625224091
- PRATIQUES ESTIVALES:
Bientôt, un programme sur les propositions d'été...
Yoga matinal à la plage, yoga en soirée au parc de Lunel-Viel, Rando-Yoga...Yoga et Lune...
C'est en cours de préparation! :)
Laissez moi un message avec vos coordonnées pour être informé plus facilement.
(je vais créer un groupe Whatsapp)
Je me tiens à votre disposition pour toutes demandes de renseignements, par retour de mail ou par téléphone au 06.27.15.03.24
Et vous pensez que cela peut contribuer à l'un de vos proches ou ami-e-s, partagez!!
Avec Coeur
Julie