Vous êtes au bon endroit!!

Je propose des cours de yoga tous niveaux, dans le respect de là où vous en êtes.

Les cours se composent d'un temps de centrage, d'un travail postural alliant le souffle en coordination avec le mouvement et d'un temps de relaxation.

Progressivement, le souffle ralentit, le mental s'apaise, le corps se détend et vous procure un bien-être global et vous donne accès à un état d'Être Présent et conscient.

Retrouvez-moi à Lunel-Viel, Valergues, Villetelle, Sussargues et St Just.

J'aurai grand plaisir à vous accompagner dans vos débuts en yoga ou dans votre progression!

Julie

P.S: Je suis également apte à vous proposer une séance Access Bars.

...Méthode d'accès à davantage de conscience et en ce sens, très complémentaire au yoga.

(Cf onglets Autres prestations)